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　　可以进行跑、跳、投等比赛 活动，体育课就是为了满足 大家这种活动心愿的。 可以让自己的小身体 更加灵活、协调，你 的跑、跳、投等各种 活动能力一定会提高 得很快。 也可以适应气候的变化，而且 不容易得病。一句话：上体育 课是为了锻炼成健康的身体。 1、课前，要做好准备。穿轻便的服装、方便运动 的鞋；清理衣兜（不带尖、硬的东西）。 2、课上，积极主动地参加各种活动。上课铃响， 立刻站好队；专心听老师讲课和练习活动，不受 操场其它活动的影响；练习时，积极努力，不怕 困难，遵守秩序，注意安全，与同学团结合作。 • •

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